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吹空调易致内分泌失调吗?空调的温度在多少度合适?[图]

2019-10-08 19:44:10来源:励志吧0次阅读

我们生活的环境会对身体的内分泌造成很大的影响的,但是很多人并没有意识到,环境对人体健康的重要性,如果没有一个舒适的生存环境的话,就不利于我们身体健康,比方说吹空调也会让人内分泌失调的,那么,吹空调易致内分泌失调吗?空调的温度在多少度合适?来看看。

1、吹空调会影响

有关专家认为,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况:

首先,要把室温恒定在26℃左右。

其次,开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

第三,空调开机1—3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。

2、闭经怎么治疗

1.建议患者要养成良好的行为习惯,均衡营养的饮食习惯比较好。不能吃过于油腻高脂肪的食物,要多吃一些蔬菜跟水果。高蛋白的食物也要多吃一些,另外女性还要注意多喝白开水。在平日的生活里,要注意适当的运动,因为女性长期运动会有助于自身内分泌恢复正常,从而使内分泌失调闭经的情况得到一定改善。

2.抗生素类的药物建议不要乱用,另外女性要注意及时的到医院进行检查治疗。闭经的话建议到医院做一下b超和激素,检查一下是因为什么原因导致的。如果来了月经的话要注意经期的保暖,防寒防潮,还要控制好自己的情绪。

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